часть «Начало пути»
С чего начать без крайностей
Первые шаги: без голодовок и марафонов, с врачом и здравым смыслом.
13 тем · 69 сообщений
Темы раздела
-
12окт
3 ответабез этапа
Начал две недели назад и сразу простыл. Как не потерять настрой?
Виталий Соколовпоследний ответ: Виталий Соколов, 20 октября
-
7сен
5 ответовНачинаю
Двое детей и работа. С чего начать, если времени нет совсем?
Yanaпоследний ответ: Yana, 20 октября
-
5июл
2 ответаОтчёт
Первый месяц: минус два с половиной, а кажется, что мало
georgiy1969последний ответ: olga_68, 21 сентября
-
19окт 2025
3 ответаВопрос
Перед стартом сходить к терапевту - это перестраховка?
ValentinaKozlovaпоследний ответ: ValentinaKozlova, 26 июня
-
28июн 2025
4 ответаНачинаю
Вес большой, даже до магазина хожу с остановками. С чего начать?
eldar44последний ответ: eldar44, 15 ноября 2025
-
1сен 2025
7 ответовНачинаю
Вторая неделя, а я уже боюсь сорваться. Как вы пережили первый месяц?
alina.golubevaпоследний ответ: alina.golubeva, 12 ноября 2025
-
11мар 2025
4 ответаВопрос
Какую цель ставить на первый год, чтобы потом не разочароваться?
aleksandr1989последний ответ: aleksandr1989, 14 марта 2025
-
7фев 2025
3 ответаОтчёт
Полгода, минус девять и ни одного понедельника
makarov_vпоследний ответ: Иван, 10 февраля 2025
-
14янв 2025
5 ответовВопрос
Начинаю. Нужны ли сразу умные весы, браслет и прочее?
david1968последний ответ: david1968, 26 января 2025
-
26сен 2024
4 ответаНачинаю
Начинаю в который раз. Хочу без понедельников и рывков
Татьяна1964последний ответ: Вера1965, 30 сентября 2024
-
8апр 2024
5 ответовНачинаю
Кардиолог сказал снижать вес. Начинаю на пенсии, с чего браться?
Иванпоследний ответ: Иван, 24 июля 2024
-
4апр 2024
5 ответовВопрос
Выкинула из дома всё сладкое в первый же день. Это перегиб?
Маринапоследний ответ: Станислав, 28 мая 2024
-
28окт 2023
6 ответовВопрос
С чего начинать: с еды или с шагов? У меня ступор
zaur_2002последний ответ: zaur_2002, 14 февраля 2024
На этом этапе тем в разделе пока нет.
