С весны минус восемь, а с ноября весы стоят. Причину, кажется, знаю: на улице гололёд, и я боюсь упасть, в мои годы это не шутки. Шагов стало вдвое меньше, раньше по шесть-семь тысяч, сейчас еле три. Ем так же, давление по тетрадке ровное. Нагрузку я ещё осенью обсудил с врачом, ходьба мне разрешена, лишь бы без перегрузок.
Вопрос к тем, кто в возрасте или просто зимой не любит гулять: где вы ходите, когда на улице каток? По квартире как-то скучно, а торговый центр далеко. И как себя уговорить, что два месяца без результата - это не конец?
Вопрос к тем, кто в возрасте или просто зимой не любит гулять: где вы ходите, когда на улице каток? По квартире как-то скучно, а торговый центр далеко. И как себя уговорить, что два месяца без результата - это не конец?
