К содержимому

Начало путиДвижение и шаги

Шагомер в телефоне и браслет показывают разное. Кому верить?

Начало
rustam1984начал 21 августа 2026
В теме
6 ответов
Последний ответ
25 августа
Пишут
Хожу второй год, считаю шаги. Купил браслет, и он показывает на две тысячи меньше, чем приложение-шагомер в телефоне. День один и тот же. Чему верить? И есть ли вообще смысл гнаться за точной цифрой?
Рустам, я это измерял, разумеется) Неделю носил телефон в кармане и браслет на руке и записывал оба. Телефон у меня завышает, когда еду в машине по плохой дороге или когда он трясётся в сумке. Браслет занижает, когда я иду с пакетами или толкаю тележку в магазине, рука же не машет. Разница в разные дни была от пяти до двадцати процентов. Вывод я сделал такой: точная цифра не нужна, нужна одна и та же. Выберите один прибор и сравнивайте себя с собой, неделю с неделей. Если тренд растёт, значит, вы ходите больше, и неважно, «настоящие» там восемь тысяч или девять с половиной.
в ответ kirill64
Кирилл прав про один прибор. Я пятый год смотрю на один и тот же шагомер, и мне важнее средняя за неделю, чем цифра за день. День может быть три тысячи, если болею, и пятнадцать, если гуляли по городу. Средняя всё сглаживает, и по ней видно, куда я иду.

Дописывать заметки в тему могут участники форума. Если вы уже участник, войдите под своим ником.

Войти

это опыт участников — у вас может быть иначе, уточняйте у врача