Полгода снижаю вес, минус шесть. На работе пока никто не знает, хотя уже спрашивают, почему я перестала ходить со всеми в пекарню, а гуляю в обед одна. Хочется рассказать, но боюсь двух вещей: что начнут советовать и что будет стыдно, если сорвусь. Вы рассказывали? Как реагировали?
Начало путиПривычки в реальной жизни
Вопрос
Рассказывать коллегам, что худеешь, или молчать?
- Начало
- d.gromovaначала 13 марта 2026
- В теме
- 6 ответов
- Последний ответ
- 1 октября
- Пишут
Я в прошлые попытки рассказывала всем, и потом каждый мой кусок хлеба обсуждался. Сейчас молчу. Кто спрашивает, говорю, что слежу за здоровьем, и всё. Звучит скучно, поэтому вопросов почти не задают.
я сказал. теперь у меня в отделе три личных диетолога и ни одного, кто худеет сам)
makarov_v, вот этого я и боюсь)
Я специально не рассказывала, но и не скрывала, через полгода коллеги сами заметили. Мне кажется, правильного ответа тут нет, есть ваш комфорт.
Одно знаю точно: если рассказываете, выбирайте кому. Мне очень помогла одна коллега, которая сама давно худела медленно. Мы с ней гуляли в обед и делились, у кого что. А тем, кто любит советовать, можно отвечать коротко: «спасибо, у меня свой план, я его с врачом обсуждала». Обычно после слова «врач» советы заканчиваются.
А про стыд, если сорвётесь: никто, кроме вас, не следит за этим так внимательно, как кажется. Коллеги через неделю забудут, что вы что-то говорили.
Одно знаю точно: если рассказываете, выбирайте кому. Мне очень помогла одна коллега, которая сама давно худела медленно. Мы с ней гуляли в обед и делились, у кого что. А тем, кто любит советовать, можно отвечать коротко: «спасибо, у меня свой план, я его с врачом обсуждала». Обычно после слова «врач» советы заканчиваются.
А про стыд, если сорвётесь: никто, кроме вас, не следит за этим так внимательно, как кажется. Коллеги через неделю забудут, что вы что-то говорили.
Подтверждаю, фраза про врача рабочая. Я так отбился от тёщи, которая на каждом празднике проверяла, всё ли я съел.
Рассказала одной коллеге, той, что тоже гуляет в обед. Теперь ходим вдвоём, в пекарню меня больше не зовут. Остальным пока ничего не говорю, посмотрим.
Дописывать заметки в тему могут участники форума. Если вы уже участник, войдите под своим ником.
Войтиэто опыт участников — у вас может быть иначе, уточняйте у врача
