К содержимому

Когда трудноСрывы и возвращение

Срыв

Переезд и месяц на доставке еды. Как перестать ждать понедельника?

Начало
Станиславначал 4 апреля 2024
В теме
4 ответа
Последний ответ
10 апреля 2024
Пишут
Полгода всё шло: минус шесть, привык к обедам из дома, по вечерам ходил. В марте переезжали в другую квартиру, и месяц прошёл в коробках. Кухня не разобрана, кастрюли неизвестно где, ели доставку, пиццу и что попало, ходить было некогда, всё время что-то таскал и собирал. Итого месяц мимо, плюс два с половиной.
Вроде немного, но меня пугает другое. Я уже третий понедельник собираюсь начать заново и не начинаю. Каждый раз находится повод: то шкаф привезли, то устал. Как вы ломали эту историю с понедельниками? Начинать прямо в среду с обеда?
Станислав, с обеда в среду, да. Только не начинать заново, а продолжать. Полгода привычек никуда не делись, ты их просто месяц не использовал. Сегодня вечером пройдись, завтра возьми обед из дома. Всё, ты уже не начинаешь, ты продолжаешь.
в ответ grisha_65
grisha_65 Написал(а):не начинать заново, а продолжать
Записал на стикер. У меня после отпуска было то же самое, и как раз мысль, что всё пропало и надо с нуля, держала меня в стороне ещё месяц.
Мне в похожей ситуации помогло собрать первые три дня заранее: купить продукты и приготовить хотя бы обеды на три дня. Тогда утром не нужно решать, начинать или нет, контейнер уже стоит в холодильнике.

Дописывать заметки в тему могут участники форума. Если вы уже участник, войдите под своим ником.

Войти

это опыт участников — у вас может быть иначе, уточняйте у врача