Кардиолог сказал меньше соли. Еда стала как бумага, как вы привыкали?

Иван, вкус перестраивается, у меня и у знакомых на это уходило несколько недель. Пока он перестраивается, давайте ему другой вкус вместо соли. Лимонный сок в суп и на рыбу. Зелень, много: укроп, петрушка, кинза, сушёные травы. Чеснок, лук, обжаренный до золотистого, копчёная паприка, чёрный перец. Картошку запекайте с розмарином и чесноком, тогда соль почти не нужна. И ещё приём из кухни: солите не в кастрюле, а в тарелке, сверху, тогда соль сразу на языке и её нужно гораздо меньше. А сколько соли можно именно вам, это только к кардиологу, тут я не советчик.

Надежда правду пишет про несколько недель. У меня похожая история была, только с терапевтом. Первые две недели было тоскливо, потом как-то поел в кафе и понял, что там всё пересолено, есть невозможно. Вот тогда до меня дошло, что вкус уже поменялся.

Иван, хорошо, что вы это с кардиологом проговорили. Если появятся вопросы по соли, давлению или по тому, как ходьба сочетается с вашим лечением, записывайте их на листок и несите на следующий приём. Там ответят именно про вас, нам отсюда не видно.