Посчитала на днях по дневнику: за неделю доела за детьми две каши, полтарелки макарон, сосиску, корки от пиццы и пару сырников. Выбрасывать жалко, так воспитана. Кто как от этого отучился? Мне кажется, у мам это общая беда.
Начало путиПривычки в реальной жизни
Вопрос
Доедаю за детьми. Смешно, но это почти ещё один ужин
- Начало
- a.pavlovaначала 24 октября 2024
- В теме
- 5 ответов
- Последний ответ
- 3 ноября 2024
- Пишут
Общая) Я делаю так: детям накладываю меньше, не хватит - добавлю. Остатки сразу в контейнер и в холодильник, на завтра им же. А если совсем крошки, выбрасываю и говорю себе, что я не мусорное ведро. Звучит грубо, но работает.
«Выбрасывать жалко» - у меня это от бабушки. Помогло понять, что еде всё равно, где пропадать, в ведре или во мне.
Sunny, накладывать меньше и добавлять - почему я сама до этого не додумалась. Попробую.
Sunny хорошо придумала с контейнером. И ещё: ешьте сами до детей или вместе с ними, а не после. Когда вы сыты, доедать уже не так тянет. У меня сестра с тремя детьми только так и спасается.
Две недели: накладываю детям меньше и ем вместе с ними. Доедать почти перестала, разве что сырник иногда) Надежда, «есть вместе» оказалось главным.
Дописывать заметки в тему могут участники форума. Если вы уже участник, войдите под своим ником.
Войтиэто опыт участников — у вас может быть иначе, уточняйте у врача
