Две недели у нас по очереди болели оба: сначала старший принёс из садика, потом младшая. Ночи без сна, днём всё на бегу. Я не помню, когда в последний раз нормально садилась за стол. Ела то, что дети не доели: полкотлеты, макароны, корки от бутербродов. Вечером, когда все наконец уснули, чай с печеньем, и не пара штук, а полпачки. Прогулки с коляской отменились, сидели дома.
Сейчас все здоровы, а я как будто потеряла нить. Встала на весы: плюс два с половиной. Понимаю, что не катастрофа, но настроение такое, что хочется махнуть рукой. С прошлой осени держалась нормально, и вот. Как вы собираетесь после таких периодов, когда срыв не из-за праздника, а потому что просто было не до себя?
Sunny, по-моему, это не срыв, вы две недели вытаскивали детей. Я в такие периоды раньше себя ругала, а сейчас считаю, что главное было продержаться. Начните с одного: завтрак сидя за столом, хоть десять минут. Остальное подтянется.
У меня был похожий год, когда мама болела и я жила на два дома. Спасла заморозка. Сейчас, пока все здоровы, сделайте себе запас на такой случай: суп порциями в контейнерах, тефтели с овощами, фаршированные перцы. Когда опять начнётся, достаёте и греете, и это ваша нормальная еда, а не доедки.
Доедать за детьми я перестала, когда стала накладывать им меньше, а добавку давать, если просят. Остаётся меньше, и выбрасывать не жалко. Печенье вечером после тяжёлого дня - ну было и было. Я бы поставила на его место что-то тёплое и сытное, творог или бутерброд с сыром, чтобы потом не догоняться сладким.
В дневнике у меня такие недели отмечены отдельным цветом, «не до себя». За эти годы их набралось немало, и ни одна сама по себе не испортила результат. Портило только, если после них я не возвращалась. Вы вернулись, раз пишете.
