В кабине по десять часов, потом ночь на стоянке. Спина деревянная, шагов полторы тысячи в день. Начал на стоянках ходить вокруг фуры и вдоль ряда машин, мужики сначала смотрели как на ненормального. Теперь двое со мной ходят. Кто ещё сидит на работе весь день, что делаете кроме шагов?
Начало путиДвижение и шаги
Отчёт
Дальнобой и спина: двигаюсь на стоянках, хоть мужики и смеялись
- Начало
- yarik85начал 28 сентября 2025
- В теме
- 2 ответа
- Последний ответ
- 30 сентября 2025
- Пишут
Работа у меня сидячая, не фура, но тоже по десять часов. Ставлю будильник каждые полтора часа: встать, потянуться, пройтись до кулера и обратно. Спина болела постоянно, пока я не сходил к врачу, у меня нашли проблему и отправили на лечебную физкультуру. Так что если болит каждый день, я бы не тянул.
У меня на заводе так же было: сначала ржали, а потом спрашивали, сколько скинул)
Дописывать заметки в тему могут участники форума. Если вы уже участник, войдите под своим ником.
Войтиэто опыт участников — у вас может быть иначе, уточняйте у врача
