Привет всем, кто зашёл. Пишу от имени модераторов и постараюсь без канцелярщины.
Здесь худеют медленно и надолго, а потом держат то, что сбросили. Поэтому несколько договорённостей.
Поддерживаем, а не стыдим. Ни за вес, ни за срыв, ни за то, что кто-то начинает в пятый раз. Все мы были в разных точках.
Никаких препаратов для похудения, БАДов, марафонов и голодовок. Не советуем, не рекламируем, не обсуждаем как способ. Если кто-то в теме пишет рискованное, мягко поправляем.
Дозы, лекарства и любое лечение только с вашим врачом. Делимся опытом, готовим вопросы к приёму, но чужие анализы не толкуем и диагнозов не ставим.
Без рекламы: ни клиник, ни врачей, ни магазинов. И не зазываем никого в личные сообщения.
Цифры веса, замеры и фото только по желанию. Не хотите показывать, не показывайте, никто не обязан.
Если с едой стало так тяжело, что страшно, это повод идти к врачу или психотерапевту, а не к нам за советом. Мы рядом и поддержим, но лечить не умеем.
Здесь худеют медленно и надолго, а потом держат то, что сбросили. Поэтому несколько договорённостей.
Поддерживаем, а не стыдим. Ни за вес, ни за срыв, ни за то, что кто-то начинает в пятый раз. Все мы были в разных точках.
Никаких препаратов для похудения, БАДов, марафонов и голодовок. Не советуем, не рекламируем, не обсуждаем как способ. Если кто-то в теме пишет рискованное, мягко поправляем.
Дозы, лекарства и любое лечение только с вашим врачом. Делимся опытом, готовим вопросы к приёму, но чужие анализы не толкуем и диагнозов не ставим.
Без рекламы: ни клиник, ни врачей, ни магазинов. И не зазываем никого в личные сообщения.
Цифры веса, замеры и фото только по желанию. Не хотите показывать, не показывайте, никто не обязан.
Если с едой стало так тяжело, что страшно, это повод идти к врачу или психотерапевту, а не к нам за советом. Мы рядом и поддержим, но лечить не умеем.
